AeroAnto Yoga
Recupera tu energía. Equilibra tu día. Vive el Aeroyoga
DESDE SESIONES GRUPALES, A EXPERIENCIAS VIP FRENTE AL MAR.
-TU ELIGES-
LAS CLASES DE AEROYOGA
SON para ti, si...
Urgente necesitas disminuir el dolor de espalda.
Tus niveles de estrés están por las nubes.
No logras encontrar una práctica que realmente te ayude a calmar tu mente y tener más claridad para tomar desiciones.
Quieres tonificar, sentirte más agil, más liviana, bajar tu ansiedad.
Quieres hacer algo que te desfíe y te inspire.
*BENEFICios*
Descomprime la columna vertebral
Elimina presión de los discos vertebrales y masajea musculatura, aliviando dolores por mala postura o tensión.
Fortalece el core y la musculatura profunda
Al trabajar en suspensión, el cuerpo necesita activar constantemente el abdomen, la espalda baja y otros músculos estabilizadores.
Fortalece tu confianza interior y autoestima
Al lograr posturas y secuencias que jamás pensaste que lograrías, aumenta tu seguridad y refuerza tus capacidades.
Mejora la circulación sanguínea y linfática
Las posturas invertidas estimulan el sistema sanguíneo y linfático, ayudando a la detoxificación y bienestar general.
Mejora la flexibilidad
Ayuda a realizar estiramientos profundos y seguros que aumentan la movilidad del cuerpo.
Reduce el estrés y la ansiedad
Disminuye la ansiedad gracias a la respiración consciente, la liberación muscular y la descompresión.
Reduce el riesgo de sufrir degeneración discal y fracturas en la menopausia
Preserva la altura vertebral y refuerza la columna. Recuperando hidratación y elasticidad.
Estimula la creatividad y el enfoque mental
Mejora la coordinación, el enfoque mental y estimula la creatividad.
Elige cómo y dónde practicar
EXPERIENCIAS VIPFRENTE ALMAR
Desde una perspectiva científica, una experiencia sonora, solar, aire, sal, arena y movimiento corporal, produce una sinfonía de respuestas neurofisiológicas y endocrinas orientadas a la felicidad, bienestar y equilibrio.
Desde:
$
35.000
CLASES PARTICULARES
PRESENCIALONLINE
El foco está en tus objetivos, expectativas e historia. Todo a tu ritmo, y con horario flexible. Presencial u On line.
CLASESGRUPALES PRESENCIALES
CAHUILPICHILEMU
Sesiones específicas del aeroroyoga, con acompañamiento y seguridad de otras mujeres como tú. Ríe y conecta, manteniendo las particularidades de cada una.
Desde:
$
30.000
Mensual.
... LO QUE OPINAN NUESTRAS EXPERTAS...
Esperanza Reyes
Llevamos más de 2 años de clases y es lejos mi momento más esperado de la semana
Cuando estoy lejos, la práctica es cercana, segura y cariñosa. Gracias por tanto.
Daniela Perinetti
Me nutro, despejo, relajo y me energizo para arrancar el día. Nunca antes había hecho yoga, llevo una vida tradicional e ingenieril, y siempre que puedo me escapo a clases…
Katherine Bastarrica
Anto, mil gracias por tu manera de darme la confianza y sentir que puedo!! cada clase es un desafío maravilloso y la verdad para mi ha sido muy importante tu apoyo...
SOBREAEROANTO
Hace 10 años, luego de pasar tiempo dedicándome a mi profesión de actriz y darme cuenta de la falta de cuestionamiento sobre temas emocionales, aun siendo uno de los ejes principales de nuestra labor sobre el escenario, decidí buscar nuevas formas de conectar con las emociones, más sana y consciente. Tampoco en mis prácticas de yoga siendo niña o adolescente me explicaron la relación que tiene el cuerpo o la respiración con la emoción. Es por eso que llegué al AeroYoga, donde me forme con Rafael Martinez, creador de esta práctica, que cambio por completo mi consciencia y mi estilo de vida.
Creé entonces un espacio donde el objetivo es que cada persona que se entregue al vuelo, encuentre un pequeño diamante de un tesoro infinito dentro de ella.
AeroAnto Yoga
Un espacio sagrado para tu alma, transformador para tu cuerpo y calmante para tu mente.
Ubicados en Peñalolen, Santiago de Chile.
Clases y formación de Yoga Aéreo.
Bienestar - Equilibrio - Crecimiento.
Peñalolén, Santiago - Chile.
Contacto
+56 9 82788548
aeroanto.yoga@gmail.com
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